conditioning
コンディショニング
「痩せる」「引き締める」「鍛える」だけじゃない、
最先端のコンディショニング理論に基づくトレーニング
01. 自分自身の体を測る・知る
最先端の機器で内側まで数値化
身体サイズを計測できる3D ボディスキャナーSYMBOLを導入。姿勢やバランスなど「身体の外側」を数値化することができます。また体組成計で体脂肪率や筋肉量など「身体の内側」まで数値化。さらに筋力や柔軟性などの「身体機能」も定性的にチェックします。
3Dボディースキャナーで正確な体型を計測
最新の形状立体把握センサーを搭載。全身を正確にスキャンし、あなたの身体の精巧な3D データを作成。チェスト・ウエスト・ヒップ、肩幅や股下など31か所サイズを計測します。
高スペック体組成計で身体の内部をチェック
タニタの高スペック体組成を導入。計複数の周波数を使用し、細胞レベルで身体の内側を数値化。体内の今の状態を高精度で測定することができます。
専門トレーナーによる身体機能評価
コンディショニング理論を熟知した専門トレーナーが、柔軟性や筋力などの身体機能を定性的に評価。高機能の計測器と合わせてあなたの身体を正しく知ることができます。
02. 身体の状態を整える
目標に合わせた正しい動作の習得
測定結果をもとにフィードバックを実施。合わせてカウンセリングを行い現状の課題と目標を共有し、お客様に合わせたプログラムを組みます。そして、まずはストレッチなどで「正しい動作」を確認しながら身体の状態を整えていきます。
03. 身体の機能を鍛える
目的に合わせたトレーニング
「正しい動作」をもとにトレーニングを行うことで、怪我のリスクを最小限かつ、効率的にトレーニングを行うことができます。ダイエット、姿勢改善や痛みの改善など一人ひとり達成したい目的は様々ですが、実績豊富なトレーナー陣がしっかりサポートしていきます。
ANDELTは健康面もトータルでサポート
姿勢やパフォーマンスに影響する噛み合わせや、口腔環境の改善、マウスガードの作成を行う、歯科医院を併設。カフェではしっかり栄養素をとれる食事やプロテインスムージーを提供。トータルであなたの健康をサポートいたします。
