矯正用リテーナーのマウスピース洗浄剤の選び方｜タイプ別の特徴と正しい使い方
「リテーナーやマウスピースの洗浄剤は、どれを選べばいいの？」「入れ歯用のものでも代用できるのだろうか」と迷っている方も多いのではないでしょうか。
洗浄剤には、つけ置きする錠剤タイプ、吹きかける泡タイプ、手軽に使えるスプレータイプがあり、装置の素材や生活スタイルに合わせて選ぶのが基本になります。
金属のワイヤーが使われている装置では成分によって変色が生じる可能性があるため、パッケージの表示を確かめてから選ぶ必要があります。
この記事では、洗浄剤が必要な理由から、タイプごとの特徴と選び方、入れ歯用洗浄剤で代用できるかどうか、正しい使い方と避けたい方法まで詳しくお伝えしますので、洗浄剤選びに迷っている方はぜひ参考にしてください。
リテーナーやマウスピースに洗浄剤は必要？
毎日水で洗っているから十分ではないか、と考えている方もいるでしょう。
洗浄剤を買うべきかどうか迷ったまま、そのまま過ごしている方も少なくありません。
装置は1日の大半を口の中で過ごすため、水洗いだけでは追いつかない汚れがたまっていきます。
とはいえ毎日必ず洗浄剤を使わなければならない、というわけでもありません。
まずは、洗浄剤がどんな役割を果たすのかを整理していきましょう。
水洗いだけでは落とせない汚れがある
装置には、水で流すだけでは取り除けない汚れが付着します。
唾液に含まれるたんぱく質が装置の表面に残り、時間とともに膜のように固まっていくためです。
この膜は目に見えにくく、指で触れてもぬめりとして感じる程度にとどまります。
装置の内側が白くくもってきた、水で洗ってもぬるつきが残るといった状態が、その現れにあたります。
歯ブラシでこすっても細かい溝の汚れまでは届きません。
洗浄剤は水洗いの代わりではなく、水洗いでは届かない部分を補うものだと考えると位置づけが分かりやすくなります。
洗浄剤を使わないまま過ごすとどうなるか
装置の汚れを放置すると、においや変色といった変化が現れます。
装置に残った汚れを栄養源として、口の中の細菌が繁殖するためです。
装置は歯の表面をぴったり覆う形になっており、汚れは歯にも接し続けます。
装着したときに独特のにおいを感じる、透明だった装置が黄ばんできたという変化は、多くの場合この蓄積によるものです。
汚れた装置を装着し続けると、むし歯や歯周病のリスクを高める要因にもなります[1]。
装置を清潔に保つことは見た目の問題にとどまらず、口の中の健康を守る手段でもあると考えてみてください。
洗浄剤を使う頻度の目安
洗浄剤は、週に2〜3回程度の使用から始めると続けやすくなります。
毎日の水洗いと歯ブラシでの清掃を基本とし、そこに定期的な洗浄剤を組み合わせる形が現実的だからです。
汚れの付きやすさには個人差があり、必要な頻度も変わってきます。
においが気になる方や、装置を長時間装着する方は毎日使うほうが快適に過ごせます。
治療中のアライナーは1〜2週間で交換するため、リテーナーほど頻繁でなくても済む場合があります。
自分の装置の状態を見ながら調整していけば、無理のない頻度が見つかるでしょう。
装置の種類によって扱いが変わる
洗浄の方法は、使っている装置の種類によって変わります。
取り外しできる装置と、歯に接着して外せない装置では、そもそも扱いが違うためです。
素材に金属が含まれるかどうかでも、使える洗浄剤が分かれます。
透明な樹脂だけで作られたマウスピース型のリテーナーは、多くの洗浄剤に対応しています。
金属のワイヤーと樹脂を組み合わせたプレートタイプでは、成分によって変色が生じる可能性があります。
歯の裏側に接着した固定式のリテーナーは外せないため、洗浄剤ではなく歯ブラシとフロスでのケアが中心になります。
洗浄剤のタイプと特徴
洗浄剤の売り場に行くと、形状の違う商品が並んでいて迷ってしまうものです。
錠剤、泡、スプレーと種類があり、どれが自分に合うのか見当がつきにくいでしょう。
タイプごとに得意なことと必要な手間が違い、生活のリズムによって向き不向きが分かれます。
特徴をつかんでおけば、売り場で悩む時間も短くなります。
ここでは、代表的な3つのタイプを整理します。
つけ置きする錠剤・顆粒タイプ
錠剤や顆粒タイプは、水に溶かして装置をつけ置きする形式です。
液体全体に装置を浸すため、細かい溝や裏側まで洗浄成分が行き渡ります。
洗浄力の面では、3つのタイプのなかで最も期待できる方式にあたります。
コップに水を張って1錠溶かし、5分から一晩ほど置くという使い方が一般的です。
つけ置きの間は装置を口に戻せないため、就寝前や外出中など装置を外している時間に合わせる工夫が必要になります。
じっくり時間をかけられる日の定期ケアとして取り入れると、無理なく使い続けられます。
吹きかける泡タイプ
泡タイプは、装置に直接吹きつけて洗う形式です。
泡が装置の表面に留まり、汚れを浮かせてから洗い流す仕組みになっています。
つけ置き用の容器や水を用意する必要がありません。
装置に泡を行き渡らせ、やわらかい歯ブラシで軽く磨いてからすすぐという流れで、1〜2分ほどで終わります。
短時間で済むため、朝の忙しい時間帯や食後のケアにも組み込めます。
つけ置きほどの洗浄力は望めない場合もありますから、錠剤タイプと使い分けるという発想が役立つでしょう。
手軽に使えるスプレータイプ
スプレータイプは、持ち運びやすさを重視した形式です。
小型の容器に入っており、外出先でもその場で使えるためです。
洗面所が使えない場面でも対応できます。
装置に吹きかけてすすぐだけで済み、職場や旅行先での応急的なケアに向いています。
ただし短時間の使用にとどまるため、自宅での本格的な洗浄の代わりにはなりません。
バッグに1本入れておけば安心材料になりますから、他のタイプと組み合わせて持っておくと便利です。
タイプ別の使い分け
3つのタイプは、それぞれ得意な場面が異なります。
特徴を並べたものが次の表です。
洗浄剤のタイプ別の特徴
| タイプ | 所要時間の目安 | 持ち運び | 向いている場面 |
|---|---|---|---|
| 錠剤・顆粒 | 5分〜一晩 | しにくい | 自宅での定期的なケア |
| 泡 | 1〜2分 | しやすい | 毎日の手軽なケア |
| スプレー | 30秒〜1分 | しやすい | 外出先での応急的なケア |
1種類ですべてをまかなおうとせず、自宅用と持ち歩き用を分けて用意すると、無理なく続けられます。
洗浄剤を選ぶときの基準
タイプが決まったら、次は具体的な商品を選ぶ段階になります。
同じ錠剤タイプでも、対応する装置や成分に違いがあるためです。
選ぶ基準を持っておけば、パッケージのどこを見ればよいかが分かります。
装置を傷めてしまう選び方を避けることも、大切な視点になります。
ここでは、確かめておきたい4つの基準をお伝えします。
装置に対応していると表示されているか
最初に確かめたいのは、自分の装置に対応しているかという点です。
洗浄剤には対象となる装置が明記されており、想定外の使い方では性能を保証できないためです。
パッケージの表示を見れば、その商品が何に使えるかが分かります。
矯正用リテーナー、マウスピース、ナイトガードといった記載があれば、矯正で使う装置に対応していると判断できます。
入れ歯専用と書かれた商品では、装置の素材に合わない可能性があります。
売り場で迷ったときは、まず表示欄を確かめるところから始めてみてください。
金属が使われている装置の注意点
金属のワイヤーが使われている装置では、洗浄剤の選び方に注意が必要です。
成分によっては金属部分が変色したり、劣化を早めたりする可能性があるためです。
一度変色すると、元の状態には戻せません。
プレートタイプのリテーナーのように、樹脂と金属のワイヤーを組み合わせた装置が該当します。
金属部分にも使えるかどうかは、パッケージの注意書きに記載されていることがほとんどです。
装置を作った際にどんな洗浄剤を使えばよいか確かめておけば、選ぶときに迷わずに済みます。
洗浄成分による違い
洗浄剤には、汚れの落とし方が異なる複数の成分が使われています。
たんぱく質を分解する働きを持つ成分と、汚れを浮かせて剥がす働きを持つ成分では、得意とする汚れが違うためです。
商品によって配合の組み合わせが変わります。
ぬめりが気になる方はたんぱく質に働きかける成分を含むもの、着色が気になる方は色素の分解に対応したものを選ぶという考え方ができます。
においが気になる場合は、消臭の働きをうたった商品が向いています。
自分がどの汚れに困っているかをはっきりさせておくと、選ぶ基準が定まります。
香りや容量など続けやすさ
洗浄剤は使い続けてこそ意味を持つため、続けやすさも判断材料になります。
香りが苦手だと使うのが億劫になり、結局使わなくなってしまうためです。
容量や価格も、日常的に使ううえでは無視できません。
ミント系の香りが一般的ですが、香りのない商品や果実系の香りが付いた商品も選べます。
毎日使うのであれば大容量のもの、たまに使うのであれば少量のものが合っています。
自分が無理なく続けられる形を選ぶことが、結果として装置を清潔に保つ近道になります。
入れ歯用の洗浄剤で代用できる？
売り場では入れ歯用の洗浄剤のほうが種類も多く、値段も手ごろに見えます。
同じ口の中で使う装置なのだから代用できるのではないか、と考えるのは自然なことでしょう。
実際に兼用できる商品もあれば、避けたほうがよい商品もあります。
見分ける方法を知っておけば、その場で判断できます。
ここでは、代用の可否を判断する視点を整理します。
兼用と表示されているかを確認する
代用できるかどうかは、パッケージの表示で判断できます。
矯正用リテーナーやマウスピースにも使えると明記した商品が、実際に販売されているためです。
兼用をうたった商品であれば、双方の素材を想定して作られていると考えられます。
パッケージの表面や側面に、対象となる装置が一覧で記載されていることがほとんどです。
入れ歯専用と書かれている商品では、矯正用の装置への影響が確かめられていない可能性があります。
数十秒で確認できる作業ですから、購入前に表示を読む習慣をつけておくと安心です。
入れ歯と矯正用の装置は素材が違う
入れ歯と矯正用の装置では、使われている素材が異なります。
入れ歯は硬いレジンや金属で作られる一方、矯正用の装置は薄く柔軟性のある樹脂が中心だからです。
素材が違えば、洗浄剤の成分に対する反応も変わってきます。
入れ歯用の洗浄剤には汚れを強く分解する成分が含まれることがあり、薄い樹脂では表面が白くくもる可能性があります。
透明感が失われれば、目立たないという装置の利点も薄れてしまいます。
素材に合った洗浄剤を選ぶことが、装置を長く快適に使うための条件になります。
判断に迷うときは歯科医師に相談する
自分の装置に何を使えばよいか迷うときは、通院時に尋ねてみてください。
装置の素材や作り方を把握しているのは、それを製作した医療機関だからです。
装置の種類によっては、推奨する洗浄剤を案内している場合もあります。
装置を受け取った際にケアの方法を説明されているはずですが、忘れてしまっていても改めて聞けば問題ありません。
使っている洗浄剤を持参して、続けて使ってよいか確かめるという方法も取れます。
聞きにくいと感じる内容ではありませんから、次の通院時に相談してみるとよいでしょう。
洗浄剤の正しい使い方
洗浄剤は、使い方によって効果も装置への影響も変わります。
商品ごとに手順は異なりますが、共通する基本の流れがあります。
順番を守るだけで、汚れの落ち方は変わってきます。
装置を傷めないための注意点も、あわせて押さえておきたいところです。
ここでは、4つのステップに分けて手順を整理します。
使う前に水で流して汚れを落とす
洗浄剤を使う前に、まず水で装置を洗い流してください。
表面に残った食べかすや唾液を落としておくことで、洗浄成分が汚れに届きやすくなるためです。
大きな汚れが付いたままでは、成分がそこに使われてしまいます。
装置を外したらすぐ水で流し、やわらかい歯ブラシで軽くこすってから洗浄剤に移るという流れが基本になります。
歯ブラシは装置専用のものを用意すると、口の中のケアと分けられます。
下準備をひと手間加えるだけで、洗浄剤の働きを引き出せると考えてみてください。
つけ置きの時間と水の温度
つけ置きの時間と水温は、製品の表示に従うことが基本です。
長く浸せば汚れが落ちるというものではなく、成分によって適した時間が決められているためです。
温度も同様に、指定された範囲を守る必要があります。
5分程度で済む商品もあれば、一晩置くことを想定した商品もあり、条件は一様ではありません。
熱いお湯を使うと装置が変形する可能性があるため、水かぬるま湯を使うことになります。
表示を一度読んでおけば、次からは迷わずに使えるようになります。
使用後は水でしっかりすすぐ
つけ置きや洗浄が終わったら、装置を水でしっかりすすいでください。
洗浄成分が装置に残ったまま口に戻すと、粘膜を刺激する可能性があるためです。
味やにおいが残る原因にもなります。
流水で10秒以上洗い、指で表面をなでて成分が残っていないかを確かめると確実です。
すすぎに使う水も、熱いお湯は避けて常温か冷たい水を選びます。
最後のひと手間を省かないことが、快適に装着し続けるための条件になります。
保管するときの注意点
洗浄が終わった装置は、水気を拭き取ってから保管します。
濡れたまま密閉した容器に入れると、細菌が繁殖しやすい環境になるためです。
清潔にしたはずの装置が、保管中に汚れてしまっては意味がありません。
やわらかい布やティッシュで水気を取り、通気口のある専用ケースで保管するという流れが基本になります。
直射日光の当たる場所や車内など、高温になる場所は変形の原因になるため避けてください。
ケースそのものも定期的に洗っておけば、装置を清潔な状態で保てます。
使ってはいけないもの・避けたい方法
清潔にしようという気持ちから、かえって装置を傷めてしまうことがあります。
しっかり消毒したい、汚れを落としたいという善意が裏目に出る場面です。
一度傷んだ装置は元に戻せず、再作製には費用と時間がかかります。
避けるべき方法を知っておけば、こうした失敗は防げます。
ここでは、代表的な3つの注意点を取り上げます。
熱湯での消毒
熱湯をかけて消毒するという方法は避けてください。
装置に使われている樹脂は熱によって形が変わる性質を持っているためです。
耐熱の目安はおよそ60℃とされ、それを超える温度にさらすと変形につながります。
沸かしたお湯をかけて縮んでしまった、食器と一緒に食洗機に入れて使えなくなったという失敗は実際に起こっています。
変形は目で見て分かるほどとは限らず、わずかなずれでも装着感が変わります。
洗浄には水かぬるま湯を使うと決めておけば、この失敗はほぼ防げます。
歯みがき剤や研磨剤を使った洗浄
歯みがき剤で装置を磨くことも、避けたい方法の一つです。
多くの歯みがき剤には、歯の表面の汚れを落とすための研磨剤が含まれているためです。
装置の樹脂は歯より柔らかく、細かい傷がつきやすくなります。
表面に傷ができると、そこに汚れが入り込んで落ちにくくなり、透明感も失われていきます。
きれいにしようとして磨いた結果、かえって曇ってしまうという事態を招きかねません。
装置を磨くときは水だけで、やわらかい歯ブラシを軽く当てる程度にとどめてください。
アルコールや漂白剤、食器用洗剤
家庭にある洗剤や消毒液を代用することも勧められません。
アルコールは樹脂を劣化させ、白く曇らせる原因になるためです。
漂白剤は装置の変色や素材の傷みを招く可能性があります。
食器用洗剤は口に入れることを想定した成分ではなく、装置に残った場合の影響も確かめられていません。
家庭にあるもので済ませたい気持ちは分かりますが、装置は口の中に長時間入れるものです。
装置用として販売されている洗浄剤を使うほうが、結果として安心して続けられます。
汚れやにおいが落ちないときは
洗浄剤を使っていても、落ちない汚れに悩まされることがあります。
指示どおりに使っているのに白い付着物が残る、においが取れないという状態です。
こうした汚れには、洗浄剤では対応しきれない種類のものが含まれます。
自己流で無理に落とそうとすると、装置を傷める原因にもなります。
ここでは、落ちない汚れへの向き合い方を整理します。
白い付着物は洗浄剤では落ちにくい
装置に白くざらついた付着物ができることがあります。
唾液に含まれる成分が装置の表面で固まり、歯石に似た沈着物になるためです。
一度固まると、通常の洗浄剤では分解しきれません。
歯の裏側に接する部分や、装置の縁に沿って白い筋のように現れることが多くなります。
爪や硬い道具でこすり落とそうとすると、装置に傷がついてしまいます。
自分で取り切れないと感じたら、通院時に相談してみてください。
着色してしまった場合の対応
色の濃い飲食物によって、装置が着色することもあります。
色素が樹脂の表面に入り込み、水洗いでは落とせない状態になるためです。
装着したままコーヒーや紅茶を口にすると起こりやすくなります。
着色に対応した洗浄剤でつけ置きすると薄くなる場合はありますが、完全に元へ戻るとは限りません。
強くこすると表面に傷がつき、かえって汚れが付きやすくなります。
治療中のアライナーであれば1〜2週間で交換しますから、次からは外して飲むという対策に切り替えるのが現実的です。
歯科で相談できること
自分のケアで対応しきれない場合は、歯科で相談するという方法があります。
医療機関には専用の機器があり、家庭では落とせない汚れに対応できる場合があるためです。
装置の状態を見たうえで、適切な方法を判断してもらえます。
超音波を使った洗浄で沈着物を落とせることがあり、通院のついでに依頼できる医療機関もあります。
装置の傷みが進んでいる場合は、作り直しを提案されることもあります。
一人で抱え込まずに聞いてみれば、思ったより簡単に解決することも少なくありません。
リテーナーやマウスピースの洗浄に関するよくある質問
Q：入れ歯用の洗浄剤をリテーナーに使ってもいいですか？
A：矯正用リテーナーやマウスピースにも使えると明記された商品であれば、使用できます。
入れ歯専用と書かれた商品は、薄く柔軟性のある樹脂への影響が確かめられていない可能性があります。
パッケージの対象欄を確認し、迷うときは装置を作った医療機関に尋ねてみてください。
Q：洗浄剤はどのくらいの頻度で使えばいいですか？
A：毎日の水洗いを基本とし、週に2〜3回程度の使用から始めると続けやすくなります。
においが気になる方や装置を長時間装着する方は、毎日使うほうが快適に過ごせます。
汚れの付きやすさには個人差がありますので、装置の状態を見ながら調整してみてください。
Q：熱湯で消毒しても問題ありませんか？
A：装置の樹脂は熱で変形する性質があるため、熱湯の使用は避けてください。
耐熱の目安はおよそ60℃とされ、それを超える温度にさらすと形が崩れる可能性があります。
洗浄には水かぬるま湯を使い、食洗機での洗浄も避けることになります。
Q：白くなった汚れが洗浄剤で落ちません。どうすればいいですか？
A：唾液の成分が固まった沈着物である可能性が高く、通常の洗浄剤では分解しきれません。
爪や硬い道具でこすると装置に傷がつき、かえって汚れが付きやすくなります。
医療機関では専用の機器で対応できる場合がありますので、通院時に相談してみてください。
まとめ
リテーナーやマウスピースには水洗いだけでは落とせない汚れが付着するため、洗浄剤を組み合わせたケアが役立ちます。
洗浄剤には、つけ置きする錠剤・顆粒タイプ、吹きかける泡タイプ、持ち運べるスプレータイプがあり、場面によって使い分けられます。
選ぶ際は、自分の装置に対応していると表示されているかをパッケージで確かめることが出発点になります。
金属のワイヤーが使われている装置では、成分によって変色が生じる可能性があるため注意が必要です。
入れ歯用の洗浄剤は、矯正用の装置にも使えると明記された商品であれば代用できます。
熱湯や歯みがき剤、アルコールや漂白剤は装置を傷める原因になるため避けてください。
自分のケアで落とせない汚れは無理にこすらず、次の通院時に歯科医師へ相談してみましょう。
参考文献
[1] 厚生労働省 e-ヘルスネット「歯周病とは」
https://kennet.mhlw.go.jp/information/information/teeth/h-03-001.html
免責事項
※本記事の内容は一般的な情報提供を目的としたものであり、医療アドバイスではありません。
※装置のお手入れ方法については、必ず歯科医師の指示に従ってください。
※洗浄剤の使用方法や使用時間は製品によって異なりますので、各製品の表示をご確認ください。
※歯科医師の判断により、特定の洗浄方法をお勧めできない場合があります。